I will

Earn My(Your) Body

No današnji ponedeljek se je začel dobro, saj sem bil izžreban s strani http://maxximum-portal.com/ tako, da bom prejel majico z napisom: EARN YOUR BODY.

Na omenjeni strani, prav tako tudi preko Facebook-a je potekala nagradna igra, v kateri si moral izbrati slogan, ki ti je najbolj všeč. No meni je bil najbolj všeč omenjeni slogan, saj s tremi besedami pove vse. Za svoje svoje boljše počutje in s tem izgled, se moraš sam maxximalno potruditi in s tem zaslužiti težko prigarano telo, ki je sad samo tebe, tvojega dela, treninga, prehrane in ničesar drugega. Seveda ni treba opominjati, da tukaj ni prostora za izgovore in opravičila, kaj vse ne moreš in nisi mogel, ker si .... Kratko in jedrnato: EARN YOUR BODY!

Glasba in fitnes

Prejšnji dan sem naredil napako in prišel v fitnes brez mojega glasbenega repertuarja, katerega imam kar na telefonu. Res, da ni ne vem kako prenosljivo, ker si ga tlačim po vseh žepih, kar je malo bolj težko če imaš kake "oprijete". Ja si bo treba omisliti kak iPod Shuffle, katerega si samo zatekneš za ovratnik in gass.
No v glavnem nekako sem preživel, ob kako se že reče, moderni glasbi (štanc štanc) in naslednjič je že grmelo iz mojih slušalk, kar mi da vsaj, če ne 50 % več zagona in moči.

Prva izbira more biti udarna, da ti požene kri po žilah, brez kakega ogrevanja, kaj šele, da se vmes ogrevam. Sedaj ko pišem, sem na youtube.com našel malo starejše, no starejše, kakor za koga, glasbene komade. Megedeth, ja že kar nekaj časa jih nisem poslušal.

No sedej pa k bistvu, trening se začne nekako tako, vsaj jaz si ga predstavljam tako, brutal@power.

Fear Factory - Martyr

Seveda je moj seznam malo širši, vendar trenutno začenjam uvodno serijo z omenjenim komadom. Kot je razvidno prisegam na metal, hard core, .... samo, da je power, tak kot more biti tudi trening. Vse od sebe, do zadnjega diha.

Večerja

Kar nekaj časa je minilo od zadnje objave, počitnice, malo bolj vse na "off". Sedaj pa počasi spet v stare tirnice in nazaj k treningom in seveda tudi prehrani, ki je ključnega pomena za boljše rezultate in seveda, kar je najbolj pomembno, boljše počutje.

No včeraj sem si po odličnem treningu, privoščil odlično večerjo. Domačo skuto, najraje imam seveda albuminsko, ki je seveda edina Prava skuta, vendar če te ni, pa navadno (sir) skuto. Skok na vrt po jabolko, katerega poberem kar iz tal, da se ne dela škoda. Jabolko nato narežemo čez skuto, dodamo žličko domačega medu ali dve, nato pa vse lepo potresemo s cimetom. Odlična večerja s katero sem se posladkal, telesu pa dal nekaj dela za čez noč, ko bom spal, da se bodo beljakovine iz skute počasi predelale in hranile moje mišice v času počitka.

Sestavine:
 - cca 200g domače skute
 - jabolko
 - med
 - cimet

Glede na vreme je zima skoraj tu, no upam, da še nekaj časa ne. Se pa kot medved pripravljam na to.... zimo ;)