O meni

Fitnes. Že skozi vse živlenje se ukvarjam s športom. Na splošno imam rad šport,. Fitnes, borilni športi, tek, pač vse oblike gibanja, ki mi prinašajo dobro počutje. Zadnje čase je na prvem mestu fitnes. Lahko rečem, da se je vse začelo "zopet" malo bolj zares lansko leto, ko sem s kolegi sedel v lokalu in gledal v napis bližnjega fitnesa. Rekel sem si na glas, jutri pa začnem tudi jaz. Malo je bilo smeha, vendar naslednji dan, sem se včlanil v fitnes in pričel z vadbo. No in proti koncu leta so bili tudi vidni rezultati, med katerimi je tudi -8 kg na tehtnici.

Zakaj blog? Lahko rečem, da se je vse začelo oziroma nadaljevalo z udeležbo na FIT IZZIVU, kjer sem na koncu zasedel tretje mesto. Ugotovil sem, da me je pisanje dnevnika o treningih in prehrani še bolje motiviralo in s tem iz mene vsak dan, na treningu in v kuhinji, pri pripravi hrane, izvleklo maxximum.

Vse fotografije na tem blogu so last avtorja oziroma moja last. Fotografije je dovoljeno kopirati in reproducirati, vendar pa pri tem navedite vir oziroma dodajte povezavo na dotično objavo na blogu http://fitandvital.blogspot.com.  Če pa vam je katera od fotografij tako všeč, da si jo želite v polnem formatu, pa lahko pošljete željo na kontaktni elektronski naslov, pa se bomo že nekako dogovorili.  

Trening za dobro počutje, glasba da na treningu daš vse od sebe in prehrana, s katero daš telesu gradivo, da se regenerira in ti omogoči, da vse ponoviš, boljše, močneje, hitreje.  

DK