Res odlično zastavljen program. Opazil sem le, da mi pri treningu nog manjkajo vaje kot so počepi, se pravi ena izmed klasičnih oziroma osnovnih vaj. No tudi sam sem imel do operacije kolena kar nekaj težav, vendar sedaj lahko normalno opravim trening, brez bolečin v kolenu. Seveda ni isto, če ti manjka miniskus in del pogačice, toda za enkrat sem zelo vesel, da je operacija za mano.
Morje se bliža, tako, da upam, da bom na morju uspel opraviti kak jutranji tek, ki te res napolni z energijo in dobrim počutjem. Danes še obisk fitnesa, trening ramen in meč, nato pa dva dni priprav na kampiranje.
Poleg izbire treninga in načrtovanja le tega, pa je obvezen predpogoj dobra glasba, brez katere na gre. Zadnji treningi so bili v znamenju Slayer-jev, vendar moram obvezno sestaviti novo, še bolj udarno kompilacijo.
Za vse ljubitelje bolj udarne glasbe pa je tukaj odličen komad za začetek treninga. Ogrevanja je hitro konec, pripravljen si da "razmečeš" vse uteži.
Ni komentarjev:
Objavite komentar